超簡單方法改善視力 研究：每天只要花３分鐘這樣做
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超簡單方法改善視力 研究：每天只要花３分鐘這樣做。(示意圖/Shutterstock)

倫敦大學研究人員的一項開創性研究發現，我們只要每週選擇一天於早晨暴露在深紅光下三分鐘，就能明顯改善視力。該研究發表在《科學報告》上，每天三分鐘的長波深紅光照射「重啓」了人類視網膜中產生能量的粒線體，幫助提高自然衰退的視力。

●早晨暴露於光線下三分鐘

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在這項最新的研究中，倫敦大學研究人員單獨研究蒼蠅後發現牠們的粒線體會根據一天中的不同時段顯示出「不同的工作量」，研究小組在此就比較了上午和下午的曝光程度。

接着，研究人員發現，當參與者若在早晨上午8到9時之間暴露於在670納米(長波長)深紅色光線下三分鐘，他們眼睛的色彩對比視覺就會提高17%左右，而這種單一暴露的效果得至少持續一個週期的時間，但若在下午進行同樣的測試卻不會看到任何改善。

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●三磷酸腺苷(ATP)分子

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人體所有的細胞內部都會有「能量工廠」，也被稱爲粒線體，這些微小的工廠會產生一種叫做三磷酸腺苷(ATP)的分子，它爲我們的細胞提供燃料。隨着年齡的增長，我們的粒線體功能會逐漸衰退，因此ATP的減少才導致細胞功能下降，這就導致視網膜衰老得非常快，研究估計我們眼睛中的感光細胞所產生的ATP在一生中會下降高達70%左右。

●眼睛健康的新突破

科學家們說，這項研究結果所強調的深紅光帶來的好處也標誌着眼睛健康的突破，更不用說該治療方法完全是所有人都負擔得起的，在未來將會幫助全球數百萬視力功能下降的人。

作者Glen Jeffery教授說：「我們證明了只要在早晨接觸一次長波深紅光就能明顯改善視力下降，這是一個主要的健康和福利問題，影響着全球數百萬人。」「這種簡單的治療措施在人口層面的應用將極大地影響人們年老時的生活質量，並可能減少與視力下降有關問題所產生的社會成本。」

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3歲童發燒連咳3天進加護 驗出「人類間質肺炎」病毒

新竹臺大分院小兒部醫師陳文發說明，病童的X光片顯示肺部浸潤（紅圈所示），診斷爲肺炎，但只有影像資訊，臨牀常常無法確診真正病原菌，分子診斷敏感性高，只要採檢一次即可快速檢驗多項病毒及細菌。（新竹臺大分院提供／王惠慧新竹傳真）

新竹1名3歲男童「小聰」因發燒及連續咳嗽3天，感到呼吸費力，經新竹臺大分院新竹醫院急診安排住院因血氧下降轉加護病房，醫師當天從鼻咽採檢，送驗偵測出人類間質肺炎病毒，在經歷加護病房密切觀察和一般病房的支持性療法下，漸漸改善痊癒，最後順利出院。

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新竹臺大分院小兒部感染科醫師陳文發說，過去兒童的呼吸道感染，大多仰賴臨牀醫師的問診及理學檢查來幫助診斷，但由於呼吸道感染多半症狀都很類似，如發燒、咳嗽、流鼻水、喉嚨痛等，症狀沒有專一性，很難通過臨牀問診及理學檢查確定病原菌，若沒有再進一步執行檢驗的話，醫師無法及時掌握致病源。

此外，一般幼童的呼吸道感染，大多以病毒爲主，而病毒中除了少數有抗病毒藥物以外，其他病毒大多以症狀治療的支持性療法爲主，故對於輕症病童，醫師不一定每一位都採檢送驗。

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陳文發說明，人類間質肺炎病毒，可以藉由抗原快篩被偵測，而較大的醫療院所也有更敏感的分子診斷工具。分子微生物診斷工具，近10年蓬勃發展，小聰就是藉由多重聚合酶鏈式反應，偵測出人類間質肺炎病毒。

陳文發表示，找出病原菌的好處是，某些病毒可開立抗病毒藥物以加速復原、減少不必要的抗生素使用、如需使用抗生素則可以更精準地對症下藥，因呼吸道感染症狀沒有專一性，故目前使用「症狀導向檢驗」，可依病人症狀直接採檢該部位，一次可檢驗多達22項病原菌。

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從採檢到結果出來只要幾小時的時間，不需要分項多次重複採檢，減少病人被採檢的痛苦，也縮短診斷的時間。但由於檢驗費用仍不便宜，是否可使用健保或需自費，主治醫師會依病人臨牀症狀及嚴重程度判斷。

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干擾素（interferon）是具有抗病毒能力的蛋白質，當人體細胞受到病毒感染時，會產生干擾素以阻止病毒複製，同時也警告鄰近未被感染的細胞啓動防禦機制，避免病毒傳染擴散。儘管干擾素在人體內的含量很低，但是其應用於治療癌症、病毒感染引發的疾病都有許多臨牀價值。

美國俄亥俄州立大學（Ohio State University）發佈於《Science Signaling》研究，提出可以同時對抗多種病毒的蛋白家族，SERINC5 蛋白會誘導受感染細胞分泌第一型干擾素、促發炎細胞激素，引發的免疫機制對 HIV、伊波拉病毒、茲卡病毒多種病毒都有效。

●SERINC5 蛋白啓動抗病毒訊息傳遞途徑

該研究負責人劉善慮教授從事多項 HIV 病毒感染與 SERINC （serine incorporator）的研究，2019 年他發表的一項論文指出，當 HIV 病毒感染宿主時，病毒的特殊蛋白構造會與宿主細胞的 SERINC 蛋白結合，抑制 SERINC 的抗病毒作用。

近期劉善慮教授團隊發佈於《Science Signaling》研究，則進一步探討 SERINC 蛋白家族在細胞感染後的作用機制。他們發現 SERINC5 會誘導許多與免疫相關的訊息傳遞途徑，包括第一型干擾素，以及分泌 NF-kB 促發炎細胞激素。

特別的是，細胞膜蛋白 SERINC5 參與免疫作用時，會從細胞膜表面移動到粒線體周圍，以獲得更多能量供給，這種移動形式在細胞運作來說非常少見。此外，SERINC5 會與其他蛋白如 MAVS、TRAF6 形成蛋白複合體，啓動的複雜免疫機制，在細胞實驗中對抑制 HIV、伊波拉、茲卡病毒複製都有效。

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●抗病毒蛋白 也可抗新冠病毒？

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這項研究指出 SERINC 蛋白家族廣泛的抗病毒能力，研究團隊將來還會針對該蛋白家族的其他成員，探討其相關的免應反應。此外，SERINC5 蛋白從細胞膜移至粒線體的機制仍不清楚，這也是未來需要進一步研究的方向。

此外，劉善慮教授更認爲 SERINC 蛋白可能也可以抗新冠病毒，因爲在病毒感染初期，第一型干擾素是抑制病毒功能的重要角色，劉教授認爲 SERINC 啓動第一型干擾素的作用機制，具有廣泛抗病毒功效，也有抑制新冠病毒感染的潛力。

胸痛千萬別猶豫 2原因恐危及性命 迅速送醫
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部立基隆醫院急診醫學科主任郭鐘太（圖右）呼籲，若民衆有胸悶、胸痛類似症狀，千萬不要猶豫，儘快就近到醫院急診。圖左爲部立基隆醫院院長林三齊。（張志康攝）

衛生福利部基隆醫院27日召開記者會表示，臨牀上常見的胸痛，除去胃食道逆流導致的病例外，大多與心血管疾病有關，大致可以分爲兩類，一是因爲心肌梗塞導致，二是因爲主動脈剝離，兩者都很有可能造成患者生命的威脅。建議民衆若有胸悶、胸痛等症狀，千萬不要猶豫，立即撥打119求救，或儘速至最近的醫療院所急診就醫。

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部立基隆醫院急診醫學部主任郭鐘太表示，只要臨牀上病患告訴醫師胸痛，急診醫師的腦中就會出現警鈴，原因無他，因爲胸痛大多與心血管疾病有關，且不管是哪一種，都很有可能造成患者生命威脅。

郭鐘太以主動脈剝離爲例說明，當民衆有突發性、非常嚴重的胸痛或背痛，疼痛可能向上背部、頸部或下腹部蔓延，且這樣的疼痛還伴隨着血壓下降、昏迷或意識不清、呼吸困難、肢體無力或麻木，就有可能是主動脈剝離的症狀。他建議，若發生類似情況，民衆千萬不要猶豫，即刻119求救或儘速前往最近的醫療院所急診就醫。

郭鐘太強調，在臨牀上急診醫師會試圖從病患陳述的病況，來排除或確認病患面臨的問題。以主動脈剝離爲例，急診醫療團隊會以穩定生命體徵爲優先，包括控制血壓和心率，以減少主動脈進一步剝離。其次則是安排電腦斷層或核磁共振、或是心臟超音波等檢查來確定主動脈剝離的位置與範圍。

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接着急診醫療團隊也會視狀況，決定是要透過藥物控制或是需要進行緊急手術。若病患順利度過發作期，也建議民衆定期門診追蹤和安排影像學檢查，並控制血壓，以監測主動脈的狀態。

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另外，他也建議民衆調整作息，包括戒菸、健康飲食、規律運動，避免過度勞動以及適當調適壓力等。

郭鐘太強調，主動脈剝離的高風險族羣，除了年長者和女性族羣外，根據多項研究顯示，肥胖與主動脈剝離也有密切關係，因此體重過重或是肥胖（BMI≧24）的民衆，也應多加註意是否出現胸痛等相關症狀，並儘速就醫診治。

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